Nadciśnienie tętnicze

nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze jest schorzeniem układu krążenia, które charakteryzuje się występowaniem podwyższonych wartości ciśnienia tętniczego krwi. Stan ten prowadzi do wielu poważnych powikłań, dlatego zawsze wymaga odpowiedniego leczenia. Niestety, nadciśnienie tętnicze przez długi czas nie wywołuje żadnych objawów. Można go rozpoznać tylko w czasie badań, dlatego tak ważne jest regularne kontrolowanie swojego zdrowia.

Na całym świecie na nadciśnienie tętnicze choruje coraz więcej osób. Badacze przewidują, że już w 2025 roku będzie ich aż 1,5 miliarda. Z tego powodu jest ono zaliczane do chorób cywilizacyjnych, ściśle związanych ze stylem życia. Problemy z ciśnieniem coraz częściej dotyczą także młodzieży. W 2012 roku stwierdzono, że aż 9% siedemnastolatków choruje na nadciśnienie tętnicze.

Kiedy rozpoznaje się nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze rozpoznaje się na podstawie pomiaru ciśnienia krwi. Jest to bardzo proste badanie, które można wykonać samodzielnie w domu. O nieprawidłowościach, które wymagają dalszej diagnostyki i kontaktu z lekarzem świadczą wartości powyżej 140/90 mmHg.

Jakie są objawy nadciśnienia tętniczego?

Objawy nadciśnienia tętniczego przez długi czas nie występują. Jednak podwyższone wartości ciśnienia stopniowo uszkadzają tkanki organizmu. Pierwsze dolegliwości pojawiają się zwykle wtedy, gdy już dojdzie do powikłań. Jedynym sposobem na wykrycie nieprawidłowości na wczesnym etapie są regularne pomiary ciśnienia krwi.

Możliwe objawy nadciśnienia tętniczego to:

  • uderzenia gorąca,
  • mniejsza tolerancja wysiłku i szybsze męczenie się,
  • bóle i zawroty głowy,
  • nadmierna pobudliwość,
  • uczucie kołatania serca,
  • problemy ze snem.

W momencie wysokiego wzrostu ciśnienia tętniczego może pojawić się uczucie duszności, zaczerwienienie twarzy, szyi i klatki piersiowej oraz krwotok z nosa.

Do powikłań nadciśnienia tętniczego zalicza się:

  • uszkodzenie nerek,
  • miażdżycę,
  • udar mózgu,
  • zawał serca,
  • chorobę niedokrwienną serca,
  • niewydolność lewokomorową serca,
  • retinopatię nadciśnieniową (zmiany w narządzie wzroku).

Przyczyny nadciśnienia tętniczego

W większości przypadków przyczyny nadciśnienia tętniczego nie są poznane. Na rozwój choroby składa się wiele czynników. Choroba jest ściśle związana z prowadzonym stylem życia, a także uwarunkowaniami genetycznymi. Ryzyko wystąpienia wzrasta u osób:

  • po 60. roku życia,
  • palących papierosy,
  • w rodzinie których występują przypadki nadciśnienia tętniczego,
  • narażonych na przewlekły stres,
  • z nadwagą lub otyłością (zwłaszcza brzuszną),
  • nadużywających napojów alkoholowych,
  • prowadzących siedzący tryb życia,
  • odżywiających się niezdrowo,
  • przyjmujących niektóre leki.

Trzeba jednak pamiętać, że przyczyny nadciśnienia tętniczego nie muszą być związane ze stylem życia. Niekiedy nieprawidłowe wartości ciśnienia są efektem chorób przewlekłych. Chodzi przede wszystkim o schorzenia nerek i układu krążenia, ale też tarczycy, nadnerczy i układu nerwowego.

Jak wygląda leczenie nadciśnienia tętniczego?

Leczenie nadciśnienia tętniczego obejmuje działania farmakologiczne i niefarmakologiczne. Decyzję o tym, jak ma wyglądać terapia, podejmuje lekarz na podstawie wartości ciśnienia krwi oraz ogólnego stanu chorego. Trzeba pamiętać, że leczenie trwa do końca życia – nawet wtedy, gdy objawy ustąpią a wyniki pomiarów będą prawidłowe.

W leczeniu nadciśnienia tętniczego stosuje się wiele rodzajów leków. Różnią się one mechanizmem działania. Często zaleca się pacjentowi przyjmowanie kilku z nich jednocześnie, aby osiągnąć pożądany efekt terapeutyczny. Środki farmakologiczne nie tylko zmniejszają wartości ciśnienia krwi, ale zmniejszają także ryzyko wystąpienia powikłań.

Niefarmakologiczne leczenie nadciśnienia tętniczego wymaga zmiany stylu życia. Pacjentowi zalecane są:

  • rozpoczęcie codziennej aktywności fizycznej (min. 30 minut, ćwiczenia dostosowane do stanu zdrowia i możliwości organizmu),
  • zrzucenie zbędnych kilogramów,
  • zaprzestanie palenia tytoniu (lub przynajmniej ograniczenie liczby wypalanych papierosów),
  • zmniejszenie podaży soli w diecie,
  • zmiana nawyków żywieniowych.

Warto pamiętać, że u większości pacjentów utrata jednego kilograma masy ciała wiąże się ze zmniejszeniem ciśnienia tętniczego o 1–4 mmHg.

Osoby, które chorują na nadciśnienie tętnicze powinny zadbać o to, aby w ich diecie wzrosła ilość świeżych warzyw, owoców, ryb, produktów pełnoziarnistych, orzechów, strączków i zdrowych tłuszczów. Wyeliminować należy produkty przetworzone, bardzo tłuste, smażone, słodkie i powszechnie uznane za niezdrowe.

Zobacz: Wyposażenie pokoju chorego

Similar Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *